Jour 8 et 9

Salut tout le monde!

Après réflexion, je dois dire que ma réaction à la pesé n'était pas la meilleure que j'aurais pu avoir.  Premièrement; j'ai quand même perdu 4,5 lbs en sept jours!  C'est vraiment fantastique!!  Et au lieu de ça, j'avais l'air déprimée de ne pas avoir fait mieux. 

En parlant avec mon mentor Benoît, j'ai réalisé que ce que j'avais accomplis était incroyable.  Ça m'a fait prendre conscience que ceux et celles qui perdent plus en une semaine (voir le double de moi) doivent faire le régime des shakes matin, midi et soir.  Les shakes sont très bons, je ne dis pas le contraire.  Mais manger, mastiquer... ça ne se remplace pas!  Ce sont probablement les premiers qui auront une dérape.  Je ne le leur souhaite pas, mais c'est ce que je crois.  J'ai perdu ces lbs sainement, petit à petit.  Oui, il y a des jours où j'avais plus faim, que je ne réussissais pas à ma contenter de mes deux shakes et de mon souper, et j'ai quand même perdu du poids.

Il y a aussi le côté de la volonté.  J'étais enfin prête à perdre le poids que j'avais pris. C'est certains que dans tout ceux qui vont me lire, il y en a qui sont comme j'étais.  Soit; je voulais perdre du poids maintenant sans faire les efforts nécessaires.  J'ai essayé Minçavi, je me suis inscrite à Weight Watchers... mais je n'y mettais pas assez d'effort.  Pas que ces régimes ne sont pas bons, le problème c'était moi.  Comme quand une personne arrête de fumer.  Tant et aussi longtemps que cette personne ne sera pas prête, elle recommencera. 

Juste comme ça, un petit mot à tous, je vous suggère de suivre Minçavi combiné à Body by Vi.  Parce que c'est un régime excellant, où il est facile de compter ces portions et dont les recettes sont merveilleusement bonnes!

Benoît m'a demandé ce matin à combien de lbs j'étais rendu.  Ma réponse fut:  ''C'est pas négatif sur le moral de se peser à tout le jours?''  et bien, comme il avait piquer ma curiosité... j'ai monté sur la balance et ce matin j'avais un beau 183 lbs sous mes pieds!  Quel beau et bon encouragement pour continuer ma semaine avec le sourire!  Sans oublier l'impact de la beauté!  C'est incroyable comment la perte de poids fait en sorte qu'on se sent tellement plus belle!

Bonne Saint-Patrick et bon dimanche à tous!!